最有智慧的執背囊方法

當我們背著一個重約20磅的背囊，對我們的脊骨是會造成一定的壓力！所以如果能有智慧地擺放物件，重量分怖正確，是十分重要。而且要找物品時，就更為方便了！
一個成年女性，求生背包的重量建議不多於 8 kg

 

1.重量：
上重下輕 - 上部裝重、下部裝輕(如衣服、毛巾等)，使重心在上，因為V型袋的設計比U型袋較省力，減輕腰、腹部肌肉挺、拉的張力，紓解疲勞的發生。
左右平衡 - 左右重量需平均。平衡擺放物品，不讓一邊肩膀肌肉獨撐重量。

2.先用後放；
電筒、雨具、水壺、摺刀、地圖、止飢的口糧...等常用東西，應放放於探手可得的背包袋中，例如在側囊或背囊上袋。

3.袋中有袋：
把同類或細小的物品分類放置不同的袋，以保整齊及清潔，更可方便取用、收拾，不致翻箱倒櫃。

4.空間：
把所有攜帶品摺疊好或用壓縮袋減少衣物所佔空間；包裝後的手帕、襪、等細小的物件，可用來填塞空位。

5.執拾時，最好將所有物品平舖於地上，才開始收拾入背囊，並記下其位置及次序，以便日後取用。

6.靠背的地方不宜放置粗硬的東西，使背包碰撞的力道會集中；相反，把衣物放置在近背處，使背負時更覺舒適。

7.物品全數放入背囊內，避免損壞或遺失，同時令雙手空出以方便活動。

8.尖硬或易碎物品需用衣物包裹，尖銳之物品需垂直放置及放在袋中。